|
кто сидел на гречке,есть результат?
|
824 kcal
|
Rasva: 23,67g | Prot: 54,48g | Hh: 102,55g.
Aamiainen: Tess Зеленый Чай, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Lounas: Tess Зеленый Чай, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Päivällinen: Дядя Ваня Огурчики по-Берлински, Домик в деревне Кефир 1%, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Домик в деревне Кефир 1%, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Välipalat/Muut: Томатный Соус, Простоквашино Сметана 15%, Брокколи, Активия Натуральный Биойогурт со Злаками. lisää...
|
|
 Kommentit
Прочла про вашу диету на гречке и результат вашей мамы. Поздравляю, конечно, но это была только вода. Жир остался. Адекватный дефицит калорий ван лав.
16 touko 18 jäseneltä: ansl77
|
Да, было дело по глупости, 10 лет назад - кефирно-гречневая диета. Сбросила за неделю 3кг и сразу набрала 5. Отличная диета 👍
16 touko 18 jäseneltä: Arodaxis
|
Есть разные диеты с гречкой😊
И надо подбирать под себя.
После этой диеты не всегда жир остается.
Если остается это уже физ.тренеровки нужны.Плюсы это диеты:
1. Нет никаких ограничений на съеденную гречневую кашу (ее можно съедать сколько угодно).
2. Снижение веса на гречневой диете не будет сопровождаться типичными для других эффективных диет общей усталостью, головокружениями, слабостью и вялостью.
3. Второй плюс обусловлен высокой скоростью похудания - каждый день всё сильнее и больше будет появляться ощущение легкости.
4. Третье преимущество - высокая эффективность - потеря веса составляет в среднем более 7 кг (в ряде случаев только за первую неделю потеря веса была более 10 кг).
5. В гречневой каше высокое содержание клетчатки, что гарантирует попутное очищение кишечника и печени.
6. Похудение будет сопровождаться уменьшением целлюлита.
7. Соблюдение гречневой диеты будет сопровождаться улучшением внешнего вида кожи и ногтей (из-за витаминов B группы, растительного белка гречки и нормализации обмена веществ) - кожа очищается сама собой.
16 touko 18 jäseneltä: salapina98
|
16 touko 18 jäseneltä: Arodaxis
|
Вот у меня выбор был кстати между простт гречкой или гречка кефир😂
16 touko 18 jäseneltä: salapina98
|
16 touko 18 jäseneltä: salapina98
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - salapina98
|