|
Это все КД. Я стараюсь оставаться спокойной!)
|
56,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1591 kcal
|
Rasva: 36,90g | Prot: 122,76g | Hh: 135,84g.
Aamiainen: Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Нескафе Кофе Растворимый, Сэн Сой Кокосовое Молоко, Ясно Солнышко Хлопья 5 Злаков. Lounas: Пиканта Кабачки по-Домашнему, Гречка Отварная. Päivällinen: Bosca Шампанское. Välipalat/Muut: Здравник Цикорий Сливочный , Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо, Творог (Обезжиренный), 4 Dimension Nutrition Isolate Matrix, Победа Шоколад Горький без Сахара, Изюм (без Косточек), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Пятый Сезон Овощная Смесь. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Natali140487
|