Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2018
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
900 kcal
|
Rasva: 27,73g | Prot: 79,08g | Hh: 87,88g.
Aamiainen: Клубника. Lounas: Простоквашино Творог 0,2%. Päivällinen: Простоквашино Сметана 10%, Благода Творог Обезжиренный Легкий. Välipalat/Muut: Альпенгурт Сливки Порционные, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Свити, Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Тёмным Шоколадом, Макдоналдс Капучино (0,3 L). lisää...
|
Painonnousu 3,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ifit_nata
|