|
in 24std schon ein bisschen komisch , ich freue mich keine frage aber bin skeptisch 🤔😊🤔😊🤔😊🤔🤔😊😊🤔🤔
|
86,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
948 kcal
|
Rasva: 26,87g | Prot: 68,38g | Hh: 104,86g.
Aamiainen: Red Bull Zero Calories, Hochwald Eiskaffee. Lounas: Frikadelle. Päivällinen: Bauer Protein Drink Vanille, Power System Protein Bar Himbeer-Biskuit. Välipalat/Muut: Rockstar Revolt Killer Cherry. lisää...
|
|
2680 kcal
|
Harjoitus:
Istuminen - 10 tuntia, Tiskaus - 1 tunti, Toimistotyö - 2 tuntia, TV: n Katsominen - 4 tuntia, Samsung Health - 7 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|