|
Oi Gente... Nunca postei meu antes e depois... mas foram 13 kgs!!! Demorei pra chegar nisso, já fiz muitas maluquices. Mas é isso...CONSEGUI! Sei que vc tbm vai conseguir.
|
1721 kcal
|
Rasva: 47,88g | Prot: 94,21g | Hh: 228,04g.
Aamiainen: Enrolado de Presunto e Queijo. Lounas: Ponkan, Berinjela Cozida, Pernil Assado, Molho Pesto, Urbano Macarrão de Arroz. Päivällinen: Ceviche, Sushi de Salmão. Välipalat/Muut: Itambé Leite em Pó Integral, Banana Nanica, Verde Campo Natural Whey Cookies & Cream. lisää...
|
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - perrottaoliveira
|