|
Tatlı niyetine:) iftardan sonra bol şerbetli tatlı yerine soğuk soğuk sulu bir karpuz neden olmasın
|
1491 kcal
|
Rasva: 77,19g | Prot: 83,30g | Hh: 128,54g.
Aamiainen: Kaanlar Lor Peyniri, Karpuz, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Badem, Ceviz, Hurma, Haşlanmış Yumurta, Namet Hindi Füme, Halk Ekmek Organik Tam Buğday Ekmeği, Taze Sıkılmış Portakal Suyu, Domatesler, Salatalık. Päivällinen: Ev Yapımı Yoğurt, Et Sote, Hurma, Kırmızı Mercimek Çorbası. Välipalat/Muut: Badem, Ev Yapımı Yoğurt, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Muz, Karpuz. lisää...
|
|
 Kommentit
Sabır ne güzel, ben o karpuzla yetinmem rahat 5 tabak yerdim. Şifa olsun
17 touko 18 jäseneltä: lomolog
|
17 touko 18 jäseneltä: elonaora
|
Baya sekerlı bır meyvedır yanlız uzum gıbı glısemık degerlere dha dıkkat etmek gerekıyor. Ama baya sevıyorsunuz sanırım 😊afıyet olsun ben rondodan gecırıp bıraz tarcın ve hındıstan cevızı ıle mılkshake nıyetıne ıcıyorum nadırde olsa bı bardak tavsıye ederım
17 touko 18 jäseneltä: Minnosum34
|
valla beni kinamayin ben dun alsam 300 gr yedim cok mu yedim😂😂😂😂😂
17 touko 18 jäseneltä: cennetusgu
|
Sık yenılmedıgı surece dıyetınıze buyuk bı etkısı olmaz 😙 yaz bu yaz dondurma yıyemıyoruz barı meyve yıyelım 🍎🍏🍐🍑🍉🍊🍋🍌🍍🍓🍅
17 touko 18 jäseneltä: Minnosum34
|
Karpuzu özellikle antrenman öncesi(Pre-workout) tüketmenizi tavsiye ederim. ).
17 touko 18 jäseneltä: xLmNt
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|