Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2018
|
85,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 15,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1141 kcal
|
Rasva: 27,62g | Prot: 68,75g | Hh: 169,90g.
Aamiainen: Гречка, Био Баланс Кефирный 1%. Lounas: Овсяная Каша на Воде, Грейпфрут (Розовый и Красный), Грейпфрут (Розовый и Красный). Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Кронштадский Говядина Копчено-Вареная, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Välipalat/Muut: Олива Факел Кета Слабосоленая, Хлеб Черный, Хлеб Черный, Грейпфрут (Розовый и Красный), Грейпфрут (Розовый и Красный), Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|