Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2018
|
52,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1591 kcal
|
Rasva: 77,67g | Prot: 91,82g | Hh: 143,72g.
Aamiainen: Смешанные Орехи, Кабачок, Селедка Кусочками в Масле К.и.Т, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Яйцо. Lounas: Клубника, Грейпфрут, Огурец (с Кожурой), Печеночные Оладьи, Макароны Тсп Torti Tricolores. Päivällinen: Яготинское Сливочное Масло 82%, Лук, Яготинский Сливки 10%, Сыр Адыгейский, Приготовленный Яичный Белок, Кабачок, Грибы, Мрия Желатин Пищевой, Банан, Заречье Йогурт 1%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|