|
3 . Tag 16/8 fasten bin gespannt ob es so weiter geht 😀
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1434 kcal
|
Rasva: 42,56g | Prot: 79,08g | Hh: 183,72g.
Aamiainen: Latte Macchiato. Lounas: Ja! Krustenbraten (Gepökelt), WEFA Weizenmischbrot, Bananen, Käse, Lätta Halbfettmargarine. Päivällinen: Reis (Gekocht), Käsesoße, Aldi Putenbrustfilet. Välipalat/Muut: Mucci Waffelhörnchen Buttermilch Zitrone, Hochwald Eiskaffee. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nicole2409
|