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☣️☢️Donnerstag, 17.05.18
Gewicht: 62,8 kg (- 0,1 Kg)
Körperfett: 14,30 % (- 0,13 %)
Gewicht gehalten.🤗
Obwohl ich gestern 4 Mettbrötchen gegessen habe🍴!🤗😃🍀
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62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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2098 kcal
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Rasva: 40,30g | Prot: 102,83g | Hh: 324,41g.
Aamiainen: Müslivariation CHK. Lounas: Gurke (mit Schale), Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Delba Pumpernickel, Kaufland Sandwichgurken, Cocktailtomaten, Karotten, Dulano Hähnchenbrust, Marmelade, Milbona Käseaufschnitt Light. Päivällinen: Grafschafter Pita Brötchen, Landjunker Geschnetzeltes Gyros Art. Välipalat/Muut: Weight Watchers Rich Toffee, Mountain Dew Mountain Dew, Delba Pumpernickel, Banane, Kaffee mit Milch. lisää...
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Painonpudotus 0,7 kg viikossa
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