|
Also, geht es wieder los...bin bereit, danke für euren Zuspruch gestern ! ⚘
|
58,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1136 kcal
|
Rasva: 36,21g | Prot: 40,46g | Hh: 160,52g.
Aamiainen: Birnen, Sylter Erdbeer Rhabarber Grütze, Milsa Skyr Natur. Lounas: Trockene oder Harte Salami, Couscous-Salat. Päivällinen: Alnatura Kürbiskerne, Edeka Alaska Seelachssalat, Harry Vollkornbrot, Lemar Hühnersuppe mit Nudeln. Välipalat/Muut: Senseo Chocobreak, Senseo Choco Break, Senseo Cappuccino. lisää...
|
|
1827 kcal
|
Harjoitus:
Jumppa - 30 minuuttia, Soutu - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
Guten Morgen ☕️ Auf in den Donnerstag, viel Spaß dabei 🤗🍀🤗
17 touko 18 jäseneltä: michi_live
|
Guten Morgen, na dann, los geht's! Wünsche dir einen schönen Donnerstag! LG
17 touko 18 jäseneltä: Nizzy1988
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|