Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2018
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1788 kcal
|
Rasva: 58,22g | Prot: 67,60g | Hh: 250,65g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2.5%, Каждый День Зефир Ванильный, Зеленый Листовой Салат, Жареное Яйцо без Жира, Акашево Колбаса Куриная, Киприно Сыр Швейцарский, Хлеб Цельнозерновой. Lounas: От Фермера Йогурт со Злаками, ВкусВилл Колбаса Домашняя Куриная Запеченная, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Хлебный Дом Кекс Творожный, Три Правила Щи Наваристые из Свежей Капусты. Päivällinen: Сухая или Твердая Салями, Приготовленный Яичный Белок, Холидей Плюшка Московская, От Фермера Йогурт со Злаками, Перекресток Грейпфрут Красный. Välipalat/Muut: Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Каждый День Зефир Ванильный. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - евгеша7410
|