Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2018
|
67,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2204 kcal
|
Rasva: 64,11g | Prot: 144,36g | Hh: 271,33g.
Aamiainen: Queijo Mozzarella, Banana, Ovo, Pão Francês. Lounas: Contra-filé Grelhado, Abóbora Cozida, Feijão Carioca Cozido. Päivällinen: Filé de Frango Grelhado, Abóbora Cozida, Pamonha, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado. Välipalat/Muut: Banana, Natural Life Farelo de Trigo, Cacau em Pó (Não Adocicado), Aveia, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Nestlé Passatempo Recheado Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mhchiacchio
|