|
Even iets leuks voor het slapen gaan!
|
1377 kcal
|
Rasva: 34,85g | Prot: 98,06g | Hh: 168,85g.
Aamiainen: Aardbeien, AH Muesli Fruit & Noten, AH Magere Franse Kwark. Lounas: Meergranenbrood, Gerookte Zalm. Päivällinen: Watermeloen, Optifit Magere Perzik Kwark, Zalm, AH Snijbonen, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Välipalat/Muut: Beemster 30+ Oude Kaas, AH Ongebrande Notenmix. lisää...
|
|
2006 kcal
|
Harjoitus:
Juoksu - 11 km/h - 56 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 4 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|