Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2018
|
108 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2731 kcal
|
Rasva: 61,93g | Prot: 319,25g | Hh: 216,96g.
Aamiainen: Hohes C Orangensaft, Arla Skyr Natur, RUF Raspelschokolade Edelkakao. Lounas: Hofmaier Hähnchenbrustfilet im Currymantel, Hohes C Orangensaft, REWE Kräuterquark 2,4%, Ei, Gut & Günstig Thunfisch Filets in Eigenem Saft & Aufguss. Päivällinen: Gut & Günstig Imkerhonig, Lieken Urkorn Mehrkorn. Välipalat/Muut: Creatine Monohydrate Creapure, Designer Whey Protein - Chocolate Mint, Glutamin, Milch 1,5%, Dextrose, Nitro BCAA Powder - Lemon Ice Tea. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - König Adipositas
|