|
Jantinha... agora só amanha. Boa noite!
|
1009 kcal
|
Rasva: 54,26g | Prot: 61,61g | Hh: 68,11g.
Aamiainen: Piraquê Biscoito Água Gergelim, Café com Leite Integral. Lounas: Sal Marinho, Pimentão Amarelo, Pimentão Verde, Cenouras, Brócolis, Repolho, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Pepino (Descascado), La Pastina Tomates em Cubos, Alface, Seara Filezinho de Peito de Frango. Päivällinen: Entre Rios Queijo Minas Frescal, Ovo Cozido. Välipalat/Muut: Do Bem Suco Misto de Laranja, Cenoura e Beterraba, Ceifeiro Semente de Chia, Itambé Iogurte Fit Morango. lisää...
|
|
1672 kcal
|
Harjoitus:
Vaellus - 40 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 20 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - patriciagfa
|