Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2018
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1591 kcal
|
Rasva: 49,87g | Prot: 88,49g | Hh: 188,79g.
Aamiainen: Bogdamilk Сыр Эгейский 45%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Ашан Кокосовая Стружка, Нутелла Шоколадная Паста, Творог 5%, Белый Город Молоко 2.5%, Плати Меньше Живи Лучше Геркулес. Lounas: Окей Плюшка Московская, Каждый День Зефир Ванильный, Огурец (с Кожурой), Окей Овощная Смесь Мексиканская, Рис Вареный, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Русский Размах Стаканчик Ванильный, Фермер-Центр.Рф Напиток Кедровый, Чебаркульский Молочный Завод Ряженка 2,5%, Bogdamilk Сыр Эгейский 45%, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Barilla Макароны Отварные. Välipalat/Muut: София Печенье "Домашние Грибочки", Зефир, Белый Город Молоко 2.5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - евгеша7410
|