Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2018
|
91,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 31,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1525 kcal
|
Rasva: 70,69g | Prot: 153,38g | Hh: 59,91g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Сыробогатов Плавленый Сыр с Грибами, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Яйцо-Пашот. Lounas: Кофе с Молоком, Соевый Соус, Приготовленная Красная Фасоль, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Välipalat/Muut: Sula Леденцы, Избенка Сыр Адыгейский, Ironman Протеиновый Батончик Карамель. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kseniya0604
|