Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2018
|
90,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1496 kcal
|
Rasva: 43,20g | Prot: 51,63g | Hh: 223,78g.
Aamiainen: Milch 1,5%, Harry Vital + Fit Brot (56g), Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Aldi Fleischwurst. Lounas: Aldi Bio Sonnenblumenöl, Champignons, Zwiebeln, Gourmet Schwarzer Reis, Rote Paprika, Möhren. Päivällinen: Wagner Rustipani Geräucherter Käse. Välipalat/Muut: Giotto Cookies & Cream, Storck Riesen, Rio D'oro Smoothie + Jasmin-Tee. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|