Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2018
|
71,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1580 kcal
|
Rasva: 63,39g | Prot: 111,15g | Hh: 137,57g.
Aamiainen: Eco Botanica Вафли с Семечками, Овсяная Каша на Воде, ВкусВилл Льняное Масло, Авокадо. Lounas: Яичный Белок, Яичный Желток, Суп Куриный с Вермишелью, Черемушки Хлеб Зерновик, Избенка Сметана Термостатная 10%, Ленивые Голубцы. Päivällinen: Billa Яблоко Гренни Смит , Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Мак, Мёд, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Красная Цена Молоко 1,5%. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariya-urist
|