Päiväkirja - djtarpan, 18 touko 18

Pozdrawiam FS z Naramowic z ul. Karpia z widokiem na elektrociepłownię Karolin :)

Näytä dieettikalenteri, 18 toukokuuta 2018:
1979 kcal Rasva: 102,85g | Prot: 114,27g | Hh: 145,09g.   Aamiainen: Morliny Parówki Berlinki Classic, Sonko Lekkie Razowe, Masło, Jajko, Cebule. Lounas: Piątnica Serek Wiejski. Päivällinen: Grześkowiak Pierogi z Serem. lisää...
2787 kcal Harjoitus: Portaiden Nousu - 15 minuuttia, Istuminen - 14 tuntia, Ajaminen - 1 tunti, Lepo - 45 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

28 Kannattajaa    Kannatus   

1 - 20 (22)
Kommentit 
Haha, no cześć 😅 ja próbuję się właśnie stąd wydostać 😅 
18 touko 18 jäseneltä: kluska87
Ha dzisiaj trening mam z głowy. Pomagałem damie w potrzebie, niestety zawiodłem choć się starałem. Tuż przed budową zatrzymała mnie niewiasta z padniętym akumulatorem. Niestety był tak zdechły że kable nie pomogły. No więc postanowiłem odpalić na pych bo to starsze auto było więc stara metoda najlepsza bez obaw o katalizatory i elektronikę. Niestety, silnik w aucie za duży, ja za słaby i brak pochyłu oraz potencjalnych pomocników sprawił że po 50 metrach i 3 próbach odpalenia byłem jak dętka 😰 Dopchałem auto spowrotem na miejsce parkingowe i na tym moja pomoc się skończyła. Spóźniłem się, ale kierownik był wyrozumiały kiedy powiedziałem mu o kobiecie w potrzebie 😁 Nie miał powodów żeby nie wierzyć ponieważ dyszałem jak po maratonie 😂😂 Pozdrawiam 🤗 
18 touko 18 jäseneltä: djtarpan
Tak, Naramowice jak zawsze od rana zakorkowane 😁 
18 touko 18 jäseneltä: djtarpan
No to super postawa :-) mnie korki nie są straszne, bo znam myki tutaj. Ale skazana jestem teraz na autobus, a ten niestety w korkach stoi... 😥 Kwitnę na przystanku i obserwuję te machiny na Karpiej 😅 
18 touko 18 jäseneltä: kluska87
dj 😂😂😂 
18 touko 18 jäseneltä: gaweł_po_40
Pawbrz, jak ja bym miał gang ślimaków na głowie to by mi nie było tak do śmiechu 😝😂 
18 touko 18 jäseneltä: djtarpan
dj nie wiem o czym mówisz. Ślimaki to najspokojniejsze zwierzęta na świecie😂😂😂😉 
18 touko 18 jäseneltä: gaweł_po_40
a dodawałem, że najmądrzejsze i tylko głupi z nimi zadziera😉  
18 touko 18 jäseneltä: gaweł_po_40
kluseczka a na które skupisko żurawi masz lepszy widok? Bo tutaj w jednym miejscu blisko siebie jest 6 na trzech budowach a w drugim miejscu 3 na dwóch budowach. Ja siedzę tu gdzie są 3. Swoją drogą to ostatni raz na karpia pracowałem jakieś 2,5 roku temu i jestem w szoku ile bloków dostawili przez ten czas. 
18 touko 18 jäseneltä: djtarpan
Co myślę o tych ślimakach to mam przed oczami odcinek pingwinów z Madagaskaru, w którym jeden ślimak uwziął się na szeregowego 😂😂 
18 touko 18 jäseneltä: djtarpan
dj o w mordę to coś w sam raz dla mnie do piwka na pociechę. Poszukam. Bajkę znam ale tam proroczego odcinka nie widziałem 😉 
18 touko 18 jäseneltä: gaweł_po_40
Polecam, ubawisz się po pachy 😂 
18 touko 18 jäseneltä: djtarpan
Dosłownie wątek podobny do Twojego 😉 
18 touko 18 jäseneltä: djtarpan
hmm... może założę jakaś grupę wsparcia. Ale nie, to jednak musiałbym dużo wypic żeby porywać się na tak skomplikowaną logistykę 😂😂😂 
18 touko 18 jäseneltä: gaweł_po_40
Zaś co do treningu, to powinienem ucałować tą niewiastę za podsunięcie pomysłu. Widziałem nie raz na YT filmiki street workutowców jak pchają samochód lub coś innego a sam o tym nie pomyślałem. Muszę namówić ojca żeby choć raz w tygodniu popchać samochód w ramach treningu. Bezpieczniej jak ktoś będzie za kułkiem. Po tej akcji czułem dosłownie wszystkie mięśnie, nogi, plecy, grzbiet, ramiona, skośne nawet trochę brzucha i klaty. Dosłownie wszystkie bo i próbując rozpędzić auto dałem z siebie wszystko. Biorąc pod uwagę jak szybko odcięło mi tlen to wysiłek był nie lada. Normalnie genialny trening. Już widzę miny sąsiadów jak zobaczą że co tydzień pcham ten sam samochód 😂😂😂 
18 touko 18 jäseneltä: djtarpan
DJ zrobią ściepę na mechanika 😂😂😂 
18 touko 18 jäseneltä: mal_07
djt.. Ja ostatnio spróbowałem zabawny w przetaczanie opony.. takie zawody sobie zrobiłem z ekipą w pracy.. Wszystkie partię bolały i przyznam że raczej nie nadaje się do wulkanizacji 😂😂😉 
18 touko 18 jäseneltä: Smash22222
ooo, prawie po sąsiedzku :)) 
18 touko 18 jäseneltä: ołowiana wrona
Do mnie też blisko ;) 
18 touko 18 jäseneltä: mtwizkm16
Fit dziewczyny po pracy biegają po osiedlu a ja w pracy betonuję szyb windowy i tylko z góry mogę popatrzeć 🙄 Na pociechę po powrocie do domu zastałem F16 robiący fikołki nad moim domem i wypuszczający flary podczas akrobacji 😍 Był niezły huk jak nawracał. 
18 touko 18 jäseneltä: djtarpan

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - djtarpan


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.