Päiväkirja - maira_ld, 18 touko 18

Bom dia! Panqueca de ovo, farelo de aveia, chia. Com cottage e geléia 100% fruta.

Näytä dieettikalenteri, 18 toukokuuta 2018:
1150 kcal Rasva: 36,46g | Prot: 74,80g | Hh: 144,94g.   Aamiainen: Ovo Frito sem Gordura, Café, Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas 100% Fruit, Verde Campo Cottage Lacfree, Dukan Panqueca com Farelo de Aveia. Lounas: Abacaxi, Lentilhas, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Painço, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Päivällinen: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Peras, Avocado, Korin Filé de Peito de Frango, Uniagro Amêndoa Laminada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Välipalat/Muut: Zona Cerealista Ervilha Torrada com Wasabi , Vitalin Cookies sem Glúten Linhaça Dourada com Castanhas, Hart's Love Cocadinha, Chá (Infusão). lisää...
186 kcal Harjoitus: Pilates - 1 tunti, Apple Health - 23 tuntia. lisää...

4 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - maira_ld


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.