Päiväkirja - HappyFox777, 18 touko 18

Овсяные оладьи с творогом, яблоком и орехами.
Люблю завтраки)

Näytä dieettikalenteri, 18 toukokuuta 2018:
1148 kcal Rasva: 38,27g | Prot: 137,93g | Hh: 59,58g.   Aamiainen: Яготинский Сметана 15%, Яблоко Семеринка, Злагода Творог 5%, Простоквашино Кефир 1%, Яйцо Куриное, Haferflocken Овсянка, Фундук, Миндаль. Lounas: Лук, Морковь, Куриное Филе, Капуста Белокочанная. Päivällinen: KFD Casein. Välipalat/Muut: Premialle Сыр Кисломолочный Зернистый. lisää...
1512 kcal Harjoitus: Nukkuminen - 7 tuntia, Lepo - 17 tuntia. lisää...

33 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Можно рецептик? 
18 touko 18 jäseneltä: cristiysha
Дада)) 
18 touko 18 jäseneltä: Люлюк
Красота 😍  
18 touko 18 jäseneltä: Тихий океан
👩‍🍳 40гр. овсянки, 50 гр. творога, 30мл.кефира, 2 яйца и вжух блендером. Жарила без масла на ап сковороде.  
18 touko 18 jäseneltä: HappyFox777
Трипофобия 👀 
18 touko 18 jäseneltä: Alyonushka0211
Ничего себе) не встречала ещё людей с трипофобией...извините, так получилось) 
18 touko 18 jäseneltä: HappyFox777
А я обожаю трипофобию😍 
18 touko 18 jäseneltä: lizaa17
Боже зачем я загуглила что такое трипофобия 😩🤢 
18 touko 18 jäseneltä: pokrasa.mari
Я вот только здесь узнала, что такое существует. И подумать не могла)) 
18 touko 18 jäseneltä: kosmit.tt
Весело тут у вас 😓 
18 touko 18 jäseneltä: CatSanina
У меня почему то вздувает от блинов и оладьей живот, наверное непереносимость 
25 touko 18 jäseneltä: Шурка1998
хм🤔может, что-то добавляете не то? кефир? 
25 touko 18 jäseneltä: HappyFox777

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - HappyFox777


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.