Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2018
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1861 kcal
|
Rasva: 70,76g | Prot: 106,25g | Hh: 197,15g.
Aamiainen: Zinka Йогурт из Козьего Молока 2,8% , Cappuccino, Творожная Запеканка Без Сахара С Изюмом. Lounas: ПП Хачапури. Päivällinen: Квас Тарас Квас, Norven Кальмар в Рассоле , Своя Линия Вареники с Творогом. Välipalat/Muut: Сто Пудов Семена Льна, Хлебцы Молодцы Хлебцы, Jam Preserves, Суп Гороховый С Куриной Грудинкой, Ecomil Молоко Миндальное, Manteca Семена Чиа, Chocolate Covered Almonds, Cappuccino. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastuciia
|