|
Вяленый или сушёный(не знаю как правильно))ананас вкусный😍🍍лучше цукатов..есть привкус кислоты ананасовой) Ricotta light-всего 140 ккал!) На обед был рис бурый с овощами🍚 Манго совсем неспелое(
|
1719 kcal
|
Rasva: 69,50g | Prot: 56,54g | Hh: 227,27g.
Aamiainen: Casa Kubana Паста из Абрикосовой Косточки, Орехи Кешью, Миндаль, SPAR Спаржа по-Корейски , Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие , Туровский Молочный Комбинат Ricotta Light , Вкус Мая Ржаные Хлебцы Хрустящие , Манго. Lounas: Чеснок, Грецкие Орехи, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Carmencita Куркума, Heinz Соевый Соус Классический, Gea Конопляное Масло, Prosto Рис Гармония Фитнеса. Päivällinen: Кофе. Välipalat/Muut: Вяленый Ананас, Арахис, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие , Вареное Яйцо, Вкус Мая Ржаные Хлебцы Хрустящие , Яблоко Зеленое. lisää...
|
|
1823 kcal
|
Harjoitus:
Cardio - 10 minuuttia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 30 minuuttia, Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 35 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 45 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
Я всегда оставляю манго на 3-4 дня дозреть и потом оно очень вкусное)
18 touko 18 jäseneltä: капавто
|
Зреет не в холодильнике?просто тёмное место?
19 touko 18 jäseneltä: Kris_Tina_Zina
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kris_Tina_Zina
|