Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2018
|
76,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,8 kg.
Vielä jäljellä: 21,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1188 kcal
|
Rasva: 48,61g | Prot: 56,79g | Hh: 127,78g.
Aamiainen: Milky Way Minis, Twix Mini, Банан, Му-У Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lounas: Умалат Сыр Сулугуни, Помидоры Черри, Индейка Тушеная, Перепелиное Яйцо, Podravka Зелёный Горошек. Päivällinen: ВкусВилл Хлебцы Хрустящие Томатные, Помидоры Черри, Куриные Оладьи, Podravka Зелёный Горошек. Välipalat/Muut: ВкусВилл Мороженое Маршмеллоу с Шоколадным Печеньем. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marycat98
|