Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2018
|
57,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1342 kcal
|
Rasva: 73,27g | Prot: 91,43g | Hh: 74,19g.
Aamiainen: Valio Сметана Деревенская, Fifty50 Арахисовая Паста, Свежая Марка Сыр Легкий 25%, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%. Lounas: Домик в деревне Сливки 10%, Grand di Pasta Fusilli, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Heinz Соевый Соус Классический, Heinz Горчица Французская, Махеевъ Хрен Столовый, Простоквашино Сметана 10%. Päivällinen: Белая Птица Голень Куриная с Кожей, Киприно Сыр Швейцарский, Первый Вкус Кефир 0,1%, Яйцо, Heinz Горчица Французская, Махеевъ Хрен Столовый, Соевый Соус, Простоквашино Сметана 10%. Välipalat/Muut: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
|
|