Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2018
|
84,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 15,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1501 kcal
|
Rasva: 74,32g | Prot: 95,69g | Hh: 103,93g.
Aamiainen: İçim Fit Süt Çikolatalı. Lounas: Pirinç Pilavı, McDonald's Patates Kizartmasi (Orta), Keskinoğlu Piliç Yaprak Döner, Migros Light Ton Balığı. Päivällinen: McDonald's Akdeniz Salata (Soslu). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|