Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2018
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1081 kcal
|
Rasva: 36,44g | Prot: 109,39g | Hh: 78,62g.
Aamiainen: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Помидоры, Жареное Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная), Кофе. Lounas: Помидоры, Увелка Гречка Вареная, Огурец (без Кожуры), Куриная Печень. Päivällinen: Грудка Индейки, Кефир 1%, Помидоры. Välipalat/Muut: Яичный Белок, Кофе, Простоквашино Творог 2%, Черешня. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - astsp_galina
|