Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2018
|
77,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 15,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1497 kcal
|
Rasva: 77,37g | Prot: 110,17g | Hh: 82,82g.
Aamiainen: Fin Carre Cream Chocolate Raisins Hazelnut, Щедрые Хлебцы Бородинские, Valio Масло Сливочное Слабосоленое, Valio Масло Сливочное Слабосоленое, Fin Carre Cream Chocolate Raisins Hazelnut, Русский продукт Геркулес Нежный Овсяные Хлопья. Lounas: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Пару, Куриное Филе на Пару, Фундук Фундук, Valio Масло Сливочное Слабосоленое, Milbona Греческий Йогурт 10%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|