Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2018
|
118,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2029 kcal
|
Rasva: 46,47g | Prot: 66,04g | Hh: 332,88g.
Lounas: Reis (Gekocht), TiP Hähnchencurry. Päivällinen: Wurstsalat, Semmel, Barilla Fusilli. Välipalat/Muut: Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur), Nimm2 Lutscher. lisää...
|
|
3209 kcal
|
Harjoitus:
Pyöräily (rauhallinen) - <16 km/h - 50 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 10 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|