|
Aktuell auf einem Höhenflug... von wegen die letzten Kilos sind die schwersten 🤗
|
66,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2144 kcal
|
Rasva: 78,33g | Prot: 109,98g | Hh: 212,18g.
Aamiainen: Kiri Kiri mit Sahne, Aldi Schweinebraten Traditionell, Rama Rama mit Butter, Horsthemke Hausbrot, REWE Putensalami, Gekochtes Ei. Päivällinen: Popp Knoblauch Creme, Baguette, Griechischer Salat, Grillmeister Schweine Fleisch Spieße . Välipalat/Muut: Sekt, Kaufland Espresso Macchiato, Sweet Kitcen Red Velvet Muffin, Corny Free Schoko. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|