Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2018
|
81,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 21,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1503 kcal
|
Rasva: 85,68g | Prot: 88,34g | Hh: 99,18g.
Aamiainen: Chá Não Adocicado, Café com Leite Integral, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Pão de Leite. Lounas: Ameixa Seca, Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida), Salada Vinagrete. Päivällinen: Ovo Cozido, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Spoleto Tomate, Pepino (Descascado), Frimesa Linguiça Toscana. Välipalat/Muut: McCain Batata Frita para Forno, Ameixa Seca. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - danielle.sc
|