|
wenn der große Heißhunger kommt...
|
1596 kcal
|
Rasva: 47,67g | Prot: 79,80g | Hh: 160,67g.
Aamiainen: Schinken (Extra mager), Gut von Holstein Gewölbekäse, Glocken Bäckerei Roggenvollkornbrot, Gutes Land Kondensmilch 7,5%. Lounas: Ketchup, Hähnchenbrustfilet. Päivällinen: Haribo Lakritzschnecke, Beste Ernte Erdbeeren, REWE Zartbitter Kuvertüre, DM Bio Kokosöl, Ja! Hüttenkäse, Parmesan (Gerieben), Zucchini, Aldi Dornfelder Rotwein Lieblich, Bellini, funny-frisch Salzstangen. Välipalat/Muut: REWE Bio Reiswaffeln Zartbitter, Mangos, Elstar, DM Bio Soja Drink Natur. lisää...
|
|
2268 kcal
|
Harjoitus:
Nukkuminen - 5 tuntia ja 30 minuuttia, Lepo - 18 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - schlankeelke
|