Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2018
|
79,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 17,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2089 kcal
|
Rasva: 82,12g | Prot: 99,52g | Hh: 245,66g.
Aamiainen: Nestle Хлопья Фитнесс, Молочный Гость Молоко 2,5%. Lounas: Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Филе Дорадо. Päivällinen: Булгур (Вареный), Мясновъ Котлета из Говядины и Курицы. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое, Хлебокомбинат Волжский Хлебцы Шотландские, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Помидоры, Авокадо Авокадо, Хлебокомбинат Волжский Песочное Кольцо. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Starting123
|