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Hab heute Chia Samen bekommen.... jetzt hab ich Chia Samen, Leinsamen und quinoa im Schrank...jetzt heißt es Rezepte suchen...
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1499 kcal
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Rasva: 84,54g | Prot: 35,84g | Hh: 148,88g.
Aamiainen: Amicelli Amicelli , Filinchen Original, Nutella Nutella, Löwenzahn, Bäckerkrönung Mehrkornbrötchen, K-Classic Geflügel-Leberwurst, Kerry Cheestrings. Lounas: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), K-Classic Heringsfilets in Sahnesauce, Wassermelone. Päivällinen: Milbona Kräuterquark, Knoblauchbaguette, Gemischter Salat mit Dressing. Välipalat/Muut: Bounty Bounty, Langnese Cremissimo Heidelbeer Traum, Milbona Schlagsahne. lisää...
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400 kcal
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Harjoitus:
Plank - 5 minuuttia, Apple Health - 23 tuntia ja 55 minuuttia. lisää...
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 Kommentit
Bei uns kommen Chiasamen und Leinsamen immer ins Müsli. Quinoa geht da bestimmt auch 🤔😏
Bei uns kommt noch Amaranth mit rein, müsste dann ähnlich wie Quinoa sein 🤔
19 touko 18 jäseneltä: Backelfe
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19 touko 18 jäseneltä: schockokrossi
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Chefkoch ist schon offen 😊 da sind immer so tolle Rezepte drin 👏🏻👍🏻
19 touko 18 jäseneltä: SeiN_MaulwurF
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19 touko 18 jäseneltä: schockokrossi
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19 touko 18 jäseneltä: schockokrossi
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Amarant wird auch gekocht,ausser gepufften,der kann man ins Müsli tun!
19 touko 18 jäseneltä: schockokrossi
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Quinoa koche ich und paniere damit dann z.B. meine Schnitzel oder mache Hähnchennuggets.
19 touko 18 jäseneltä: claudia-gersner
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Ok mit quinoa kenn ich mich nicht so aus 🙈🙈🙈 ja haben gepufften Amaranth. 🤗
19 touko 18 jäseneltä: Backelfe
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Painohistoria - SeiN_MaulwurF
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