Päiväkirja - DonnieDarko89, 19 touko 18

Schwellungen? Wird das Knie heiß?  

Ich glaube FluffelSchlaf hat neulich von sehr, sehr ähnlichen Schmerzen berichtet. Schau mal in ihre Notizen.  

Hm ... ich gehe damit schon seit Jahren nicht mehr zum Arzt 👩‍⚕️ ... kenne aber was du beschreibst ... mache dennoch Kniebeugen etc und versuche so viel wie möglich zu laufen 🏃‍♀️ ... einzig was bei mir im Blutbild stetig steigt ist der Rheuma Faktor ?!? Keine Ahnung ob es da einen Zusammenhang gibt ... was bedeutet heiß werden? 

Fehl-/ Überbelastungen/ Athrose lassen das Knie warm werden...fühlt sich an wie ne Wärmflasche...deutlich wärmer als Muskeln drum herum 

Aus der Ferne schwer. Gefühlsmäßig hört es sich nach Miniskus an, kann aus der Ferne aber NIEMAND sagen 

Wenn das oft/ immer vorkommt würde ich zum Arzt gehen... 

Gibt's viele Ursachen, einfach mal abklären lassen!  

meist merke ich bei den Schmerzen das meine kniescheibe verruscht ist. meine Bänder im Knie halten die nicht immer an Ort und stelle 

So hat bei mir der Miniskus dich bemerkbar gemacht. Geh lieber zum Abklären zum Doc.  

das dich weg.😐 

hatte ich vor einigen wochen auch, insbesondere beim laufen ab 4km. auch das MRT war befundfrei - somit wohl eine Fehl- / Überbelastung. zunächst habe ich läuferisch pausiert, und mich zum Aufwärmen aufs Rad gesetzt, beim Kraftsport die Kniebelastenden Übungen ausgelassen. Nach 2 Wochen dann wieder leicht begonnen und als ich keine Probleme mehr hatte step by step gezielt die Knie trainiert. Somit hab ich gehofft meine Knie zu stärken und eine erneute Fehlbelastung zu vermeiden. Auch wenn es schwerfällt solltest du erstmal den Fokus auf andere Körperteile legen und beobachten ob der Schmerz verschwindet. Leider würde ich bei solch wichtigen Dingen den Termin beim Orthopäden empfehlen, auch wenn vllt erst einer in ein paar Wochen machbar ist. Absagen geht immenoch.  

Dennis höre auf deinen Körper. Lieber einmal nachschauen lassen und es ist nichts als einfach weitermachen und dann ist was defekt. Vielleicht ist es einfach falsche Belastung. Oder deine Schuhe laden nicht mehr.  

Geschwollen oder warm ist nichts. Hatte das jetzt immer wieder. Vllt tatsächlich Meniskus. Werde mal in Fluffels Notizen stöbern. 😊 

Das einzig sinnvolle ist der Arzt. Vergleiche helfen dir nicht. Im Endeffekt Könnens dir nur Schäden, wenn du nicht auf das wahre von 100000 möglichen reagierst. Pass auf deine Knie auf!  

Werde es zeitnah checken lassen und dann mal Bescheid geben was es ist. 😉 

Für solche Beschwerden gibt es Orthopäden. Mein Rat.😊 

Geh doch einfach mal zu Physiotherapeut. Kriegst du relativ gut und schnell einen Termin und der sagt dir, was los ist. 

Für den Orthopäden ist es hoffentlich noch zu früh 😅 

Bei uns muss man sich beim 1. Schmerz einen Termin holen. Bei dem wo ich bin hast du für einen nachmittagstermin 5 Monate Wartezeit. Für einen vormittagstermin min. 3 Monate. Meist sind dann die Schmerzen weg 

Darum sag ich ja physio. Die finde ich grundsätzlich kompetenter, als "Arzt", wenn man einen guten physio hat 🙂 Gute Besserung