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Hat jemand Erfahrung mit Knieverletzungen? Habe hin und wieder beim und nach dem Sport im linken Knie das Gefühl es wäre verdreht und starke Schmerzen links außen unterhalb der Kniescheibe.
Möchte eigentlich keine Pause machen mit dem Sport, aber vllt doch lieber zum Arzt?
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1508 kcal
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Rasva: 42,50g | Prot: 91,08g | Hh: 180,53g.
Aamiainen: Ja! Haferflocken Zart, Ja! Fettarme Milch 1,5%. Lounas: Blumenkohl, Kartoffeln, Allfein Hähnchenbrustfilet Teilstücke. Päivällinen: Netto Gouda Jung, Aldi Chia & Vital Weizenbrot. Välipalat/Muut: Radieschen, Saskia Mineralwasser. lisää...
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2662 kcal
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Harjoitus:
Voimistelu (raskas, esim. punnerrukset) - 1 tunti ja 20 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 10 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
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