Päiväkirja - endah adeputeri, 20 touko 18

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2018

54 kg Tähän mennessä pudotettu: 21 kg. Vielä jäljellä: 0 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 20 toukokuuta 2018:

268 kcal

Rasva: 9,65g | Prot: 33,15g | Hh: 13,00g. Aamiainen: Frisian Flag Purefarm Full Cream, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). lisää...

1571 kcal

Harjoitus: Zumba - 30 minuuttia, Jumppa - 15 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 15 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

vakaa paino


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - endah adeputeri