Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2018
|
58,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1320 kcal
|
Rasva: 74,59g | Prot: 72,76g | Hh: 81,29g.
Aamiainen: Valio Сметана Деревенская, Bonfesto Маскарпоне, Хохланд Творожный Сыр, Националь Крупа Полтавская, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%. Lounas: Националь Булгур, Valio Сметана Деревенская, Индилайт Голень Индейки, Домик в деревне Сливки 10%, Морковь, Heinz Соевый Соус Классический, Heinz Горчица Французская, Махеевъ Хрен Столовый, Простоквашино Сметана 10%. Päivällinen: Лакомо Сливки 10%, Хохланд Творожный Сыр, Куриная Печень, Яйцо, Простоквашино Сметана 10%, Соевый Соус, Махеевъ Хрен Столовый, Heinz Горчица Французская. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
|
|