Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2018
|
63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1247 kcal
|
Rasva: 38,32g | Prot: 104,70g | Hh: 121,66g.
Aamiainen: Здравник Цикорий Растворимый, Чернослив, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яблоко Зеленое, Вареное Яйцо, Пассим Геркулес 12 Месяцев, Курага, Сухой Жареный Несоленый Арахис. Lounas: Алтайская Сказка Гречка "Экстра", Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Свеклы, Мексиканская Смесь, Пятерочка Лук Репчатый, Куриное Филе. Päivällinen: Ого Отруби Ржаные, Простоквашино Сметана 15%, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Карась. Välipalat/Muut: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Творог (Обезжиренный). lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ekaterinabystrova415
|