Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2018
|
76,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
989 kcal
|
Rasva: 29,45g | Prot: 39,67g | Hh: 136,68g.
Aamiainen: Solevita Sinaasappelsap, Maribel Aardbeien Jam, Gouda's Glorie Halvarine (5g), Gwoon Volkoren Beschuit. Lounas: AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+, Gemengd Volkoren Brood. Päivällinen: Honig Boerenomelet. Välipalat/Muut: LU Mini Crackers Zongedroogde Tomaat & Basilicum. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|