Päiväkirja - Jacky.O, 20 touko 18

Profiili - Jacky.O | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2018

88,5 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg. Vielä jäljellä: 18,5 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 20 toukokuuta 2018:

952 kcal

Rasva: 28,00g | Prot: 99,16g | Hh: 71,81g. Aamiainen: Milbona Skyr Erdbeere. Lounas: Coquette Hühner-Nudeltopf. Päivällinen: Zimbo Beef Jerky Classic, Milbona Skyr Himbeere. Välipalat/Muut: Zimbo Beef Jerky Classic, Ja! Kaffee-Weißer. lisää...

2133 kcal

Harjoitus: Lepo - 13 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 10 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...

Painonnousu 3,5 kg viikossa

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - Jacky.O

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - Jacky.O, 20 touko 18

Lähetä kommentti

Painohistoria - Jacky.O