Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2018
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1564 kcal
|
Rasva: 78,66g | Prot: 176,88g | Hh: 40,80g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, VP Laboratory Low Carb Protein Bar. Lounas: Прасковья Молочкова Творог 5%, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Maxler Протеин, Прасковья Молочкова Творог 5%. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит, Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Maxler Протеин, Миндаль. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svetlana_Aleksandrovna
|