Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2018
|
52,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1608 kcal
|
Rasva: 51,00g | Prot: 117,50g | Hh: 177,41g.
Aamiainen: Банан, Изюм, Заречье Йогурт 1%, Белоцерковский Творог 5%, Рома Лаваш Пикантный. Lounas: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яблоко Голден, Минтай, Гречка Отварная. Päivällinen: Росток Хлебцы Ржаные, Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Сыр Адыгейский. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|