Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2018
|
49,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
4854 kcal
|
Rasva: 237,72g | Prot: 176,59g | Hh: 385,16g.
Aamiainen: Бутерброд с Колбасой, Яшкино Вафли с Варёной Сгущёнкой, Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком. Lounas: Маргарита, Пицца с Ветчиной, Пицца с Сыром (36 см), Липтон Айс Ти Чай с Персиком, Ikea Куриные Крылья Барбекю, Шоколадница Биф Бургер , Бургер Кинг Кинг Фри, Twix Twix Top, МарС Марс. lisää...
|
Painonnousu 11,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ratomskaia
|