Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2018
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
485 kcal
|
Rasva: 9,36g | Prot: 36,51g | Hh: 75,18g.
Aamiainen: Banana Prata, Água com Limão, Café, Suco de Limão, Ovo (Inteiro), Queijo Parmesão (Ralado). Lounas: Banana Prata, Alface de Folha Verde, Escarola, Seara Filezinho de Peito (Sassami), Tomates. Päivällinen: Morangos, Abacaxi, Matte Leão Chá de Erva Doce. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - regiane.aparecida.oliveira
|