|
|
1069 kcal
|
Rasva: 36,49g | Prot: 83,71g | Hh: 99,76g.
Aamiainen: Lindt Горький Шоколад с Мятой, Санта Бремор Икра Мойвы с Копченым Лососем, Finn Crisp Сухарики Бородинские с Кориандром, Вареное Яйцо, Американо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Lounas: Печеные Овощи, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Котлеты в Духовке. Päivällinen: Сельдерей, Креветки (Вареные или на Пару). Välipalat/Muut: Апельсин. lisää...
|
|
2406 kcal
|
Harjoitus:
Jumppa - 1 tunti ja 49 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 11 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mamkaFedi
|