Päiväkirja - Marcosrjs, 20 touko 18

Por cuál valor me guío? por porción o por 100 gr??
ya que claramente no son equivalentes...

Näytä dieettikalenteri, 20 toukokuuta 2018:
2032 kcal Rasva: 85,02g | Prot: 160,04g | Hh: 169,01g.   Aamiainen: Nestlé Nestum Frutilla, Daily Gelatina Stevia Frutilla, Abrantes Champiñones, Ariztía Pollo Pechuga Deshuesada, Los Maitenes Brócoli, Cebollas, Pimientos Verdes. Lounas: Sabu Maní Tostado sin Sal, Sabu Maní Tostado sin Sal, Gourmet Salsa de Chocolate sin Azúcar Añadida, Frutillas, Fullpal Palta Hass. Päivällinen: Orofino Whey Protein, Tottus Avena Instantánea, Sabu Maní Tostado sin Sal, Tottus Queso Parmesano Rallado, Lider Carne Vegetal, Tottus Queso Parmesano Rallado, Lider Aceite de Oliva Extra Virgen, Tottus Atún en Agua. lisää...


Kommentit 
depende de la cantidad que quieras consumir, si sigues la porción sugerida que son 30 gr. debes guiarte por eso, saludos! 😊 
20 touko 18 jäseneltä: Kate.J.
hay 176kcal por 30gr, supongo que les faltó un numero  
20 touko 18 jäseneltä: outnumberedd
Muchísimas gracias  
20 touko 18 jäseneltä: Marcosrjs
te comiste una porcion o 100 gramos?Xd  
20 touko 18 jäseneltä: Alejo888
Todavía no los he abierto xd 
20 touko 18 jäseneltä: Marcosrjs
si usas el cucharon sopero te quedan iguales  
20 touko 18 jäseneltä: lunarcurse
Son 176kcal los 30gr 
20 touko 18 jäseneltä: Manuel.hg

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Marcosrjs


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.