Päiväkirja - kuznetsovayulia, 20 touko 18

В субботу была на празднике, дегустация вина. .. надегустировалась я от души, наелась шашлыка и о чудо на утреннем взвешивании минус 1 кг. У меня объяснений нет.

65,3 kg Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.    Vielä jäljellä: 3,3 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

---

1541 kcal

Rasva: 64,28g | Prot: 54,11g | Hh: 153,97g.   Aamiainen: Зеленый Чай, Коровка из Кореновки Мороженое Эскимо, Яичный Омлет. Lounas: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Зеленый Чай, Картофель Тушеный с Мясом. Päivällinen: Рот Фронт Конфеты Маска, Жигули Пиво Барное, Перекресток Салат из Капусты с Огурцом, Запеченная или Жаренная Рыба, Рис Вареный. lisää...

1563 kcal

Harjoitus: Lepo - 12 tuntia, Nukkuminen - 12 tuntia. lisää...